جمبرى وكاليمارى بالخضار جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -  0.5 كيلو جمبرى حامبو 
-  0.25 كاليمارى مقطع لشرايح طوليه رفيعه 
-  1 فلفل اخضر قطع شرايح طوليه رفيعه 
-  1 بصل قطع شرايح طوليه رفيعه 
-  1 طماطم مقطع شرايح طوليه رفيعه 
-  5 فصوص توم كبيره مهروسه 
-   كرفس مقطع صغير 
-  م فلفل ابيض 
-  م زعتر 
-   م كمون 
-  م روز مارى 
-  م توم بودر 
-  رشة نعناع اخضر 
-  رشة سكر وملح 
-   خل 
-   زيت 
-   زبده 
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    نشوح البصل. والفلفل الاخضر والطماطم فالزيت ومقدار الزبده بعد مايدبلو
                                                                    
- 
                                    2   
                                    نضيف التوم والكرفس بعدها بثوانى نضيف الجمبرى والكالينمارى ونقلبهم،،نضيف التوابل ونفضل نقلب على النار لحد ما الصوص البيتكون يبدا يتقل
                                                                    
- 
                                    3   
                                    نضيف المياه ونشغل الفرن ونغطيه بفويل وندخله لحد مايستوى
                                                                    
- 
                                    4   
                                    وبالهنا والشفا